Five

Five ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining.
Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.

Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnesstrainings
Als präventives Training sorgt five für eine höhere Lebensqualität Verklebte Faszien können gelöst werden Ausgleich zu einseitigen Belastungen unseres Körpers

ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann vereinbaren Sie noch heute einen Termin
in unserer Praxis – wir freuen uns auf Sie.
SCHREIBEN SIE UNS

Zentrum Stadtsfeld

Zentrum Holsterhausen